新疆喀什城區平均海拔在1100米左右。這個海拔還不屬于高原,氣壓和平原地區差别不大。而氧氣含量會稍低于平原地區。總體差别不大的。鑒于喀什的海拔分布有點寬(喬戈裡在喀什境内),隻要你不上到海拔3000以上的地方,是不會有反應的。如果要上到3000以上的海拔,可以在3000的海拔那适應一天,然後再往上。
如果出現輕微的高反,可以多食用當地的水和食物。不要劇烈運動。規律飲食。不能飲酒。如果高反越來越強烈,必須及時吸氧,返回低海拔地區。
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