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練足球颠球技巧

娛樂 更新时间:2024-11-15 01:58:05

  1、基礎颠球時必須全身放松,千萬不要讓腳僵硬。要擊球的底部中央,用正腳背垂直向上并稍微向身體傾斜,然後踢球的正下方。

  2、不要太大力,當然也不要太小力,腳腕相對放松,颠球時腳要有意識的輕輕往回勾一些,這樣球就不容易飛。

  3、在練習過程中,盡量兩隻腳都練習,左右腳輪換颠球,不要隻用一隻腳。盡量讓球回旋,向你的身體方向,颠的球最好不要高于膝蓋。

  4、基礎颠球的時候一定要集中注意力,用力要适當。最後要記住的是要堅持,堅持,再堅持!每天半小時,大概一個月左右就可以比較熟練的基礎颠球了,到時加上各種花式技巧,一定會令mm側目! 這樣通過基礎颠球的訓練,慢慢建立良好的球性,打好堅實的基礎,才能向着更高級别的練習邁進。

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