1、檸檬水延緩衰老:檸檬特有的枸橼酸,能把皮下積聚的色素粒子分解,加強血管的生機及抵抗力。
2、經常喝檸檬水,可以補充維生素C。感冒時一天喝500毫升至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕等症狀。
3、檸檬水消除便秘:檸檬水含有豐富維他命C的檸檬,正是催促排便的催化劑,早上空腹飲用自制的檸檬水,可以解決便秘之苦。
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