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亞麻籽不能同什麼一起煮的吃

知識 更新时间:2024-07-23 13:08:19

  亞麻籽油屬于降三高,不宜與高熱量食物,比如油條、薯片等同食。食用亞麻籽油的三大禁忌:

  1、用亞麻籽油高溫加熱炒菜。

  2、亞麻籽油開瓶後長期存放。

  3、把亞麻籽油放在陽光可以曬到的地方。

  亞麻籽油的功效:亞麻籽油由亞麻籽制取而成,亞麻籽是亞麻的籽實,屬亞麻科,别稱胡麻,因其原産于東印度地區,漢朝張骞出使西域時,經絲綢之路将亞麻帶回中國,主要種植于舊時匈奴一帶,是“胡人”聚集的地區,因此而得名。

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