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參茶可以晚上喝嗎

知識 更新时间:2024-12-12 17:37:08

  參茶不可以晚上喝。晚上喝參茶,會影響睡眠導緻失眠,所以最好在睡前幾小時内不要喝人參茶。可以喝些草藥茶可幫助睡眠,但是一定不要含有人參。人參是一種刺激物,有些人服用人參茶後會産生失眠和高血壓問題。

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