枸杞、桑葉和銀花是能同時飲用的,這三種食物都是對人體有益處的,而且同時飲用不影響各自的效果,但是要想擁有好的身體,在生活上,應該減少刺激性食物,忌油膩,忌腥葷,平時注意避免勞累,多食蔬菜水果,積極補充維生素C。
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