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芒果的功效與食用方法

健康 更新时间:2024-07-25 21:54:38

  1、清腸胃養生,降低膽固醇,有止嘔止暈的的功效,對暈車暈船或是孕婦作嘔有很好的作用,而且果肉中還有豐富的纖維,能夠促進排便,治療便秘。有防癌殺菌的作用,因為芒果的營養非常的豐富,含有大量的維生素A,維生素A有防癌抗癌的養生作用。而且它的提取物中含有抑制有害菌的物質,所以它還起到殺菌的作用。

  2、吃法:把芒果立起來,用刀在芒果兩側切開,這時果核就分離出來了,在果肉上橫豎劃幾刀,就能輕松的取下果肉了。

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