第一,硬不起來一般與腎虛相伴,可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸,平時多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲魚 ,文蛤, 鴿蛋,豬腰等。
第二,硬不起來有可能是陽痿導緻的,所以平時多吃一些壯陽食物,例如有狗肉 羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,能起到壯陽的作用。
第三,硬不起來,平時工作生活的時候都不要用寒涼的東西,包括吃穿住用,可以服用桂附地黃丸 ,五子衍宗丸 ,按照療程服用,平時多注意體育鍛煉,有助于緩解的。
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