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猕猴桃西紅柿和蘋果哪個更有營養

知識 更新时间:2024-12-22 11:08:06

  猕猴桃中所含的營養物質比西紅柿和蘋果中所含的營養物質多。理由如下:

  1、猕猴桃是一種深受消費者喜愛的水果,營養極為豐富。它的維生素C含量比柑桔、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍,同時還含大量的糖、蛋白質、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質。

  2、據美國Rutgers大學食品研究中心測試,猕猴桃是各種水果中營養成份最豐富、最全面的水果。

  3、猕猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質,能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用。

  4、猕猴桃含有VC、VE、VK等多種維生素,屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品,對減肥健美、美容有獨特的功效。

  5、猕猴桃含有抗氧化物質,能夠增強人體的自我免疫功能。

  6、猕猴桃病蟲害少,一般無需使用農藥,是極少數沒有農藥污染的無公害果品之一。

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