腰圍其實是根據每個人的身材不同,标準也是不同的。隻要看起來舒服協調就可以了。
其實标準腰圍計算方法:
男性:身高(cm)÷2-11(cm),
女性:身高(cm)÷2-14(cm),±5%為正常範圍。
腰是身體軀幹胸腔底部和骨盆間的部分。對于一般人來說,更通俗的解釋是系腰帶的部位。健康人的腰圍必須比臀圍小,腰圍與臀圍比值越大的人,說明腰部積油越多。
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