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核桃有哈喇味還能吃嗎

知識 更新时间:2025-01-16 07:58:00

1、核桃有哈喇味不能吃,核桃中含有大量不飽和脂肪酸,儲存不當或長時間存放會産生酸敗現象,即“哈喇味”。核桃中的脂肪酸産生了酸敗,使核桃的味道變差,産生刺喉的辛辣味。另外核桃中油脂酸敗的産物,如小分子的醛類、酮類等還會威脅身體健康。

2、如果食用量大,輕者會引起腹瀉,嚴重者還可能造成肝髒疾病。堅果商販一般不舍得把變質的堅果扔掉,而掩蓋“哈喇味”最好的做法就是在加工時加入大量鹽、花椒、大料、糖精、香精等進行調味,因此變質堅果時常會隐藏在鹹味、五香味、奶油味的堅果中。

核桃(學名:Juglans regia L.)是胡桃科胡桃屬植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大幹果”。核桃仁含有豐富的營養素,每百克含蛋白質15~20克,脂肪較多,碳水化合物10克,并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。核桃體表外殼堅硬,需砸開食用。

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