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上火吃什麼能吃掉火氣

健康 更新时间:2025-02-01 08:01:09

  1、苦瓜

  苦瓜最被大衆熟知的作用就是敗火,性寒又能清熱解毒,對于小便赤黃、眼睛發炎及喉嚨疼痛都有很好的緩解效果。

  2、柚子

  柚子全身都是寶,上火時候多吃柚子有預防口腔潰瘍及口舌生瘡的作用。

  3、梨

  秋冬是梨子大量上市的季節,多吃梨子有潤肺化痰和降心火的作用。

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