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生魚同什麼材料煲湯好

知識 更新时间:2025-02-09 11:03:29

  北芪紅棗生魚湯 :

  材料:生魚450克、北芪20克、紅棗3粒去核、鹽适量 。

  做法:

  1.生魚宰後洗淨;

  2.燒熱平底镬或中式镬,下油1湯匙搪勻镬,放下生魚,用慢火煎至微黃色,盛起;

  3.水适量放入鍋内煮滾,放入生魚、北芪、紅棗煮滾,慢火煮3小時,下鹽調味後即可飲用。

  西洋菜鴨肫生魚湯 :

  材料:西洋菜600克、瘦肉150克、生魚1條、鮮鴨肫4個、幹鴨肫4個、陳皮2片、清水12碗、鹽适量 。

  做法:

  1.西洋菜先用鹽水浸泡;

  2.生魚去内髒,洗淨,并用油鍋煎至二面金黃;

  3.鮮鴨肫去掉脂肪,用粗鹽擦洗幹淨;

  4.幹鴨肫用熱水浸泡片刻,洗淨;

  5.陳皮用水浸泡至軟,刮去瓤,瘦肉洗淨,氽燙;

  6.将清水煮沸,把所有材料放入煲内,用大火煮15分鐘,再用小火熬煮1小時,下鹽調味,即可飲用。

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