白粥、雞蛋和牛奶。因為經期早餐要以清淡易消化為主。
月經(俗稱大姨媽)是生理上的循環周期,發生在一些具有生育能力的人類女性、黑猩猩與别的動物之間。對人類而言,其是指女性血液或黏膜定期從子宮内膜經陰道排出體外的現象,由生殖激素系統調節。人類女性月經通常在12-15歲之間首次出現。
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