菠菜兩棵,洗幹淨;放入鹽水裡泡半小時;将鍋裡半鍋水燒開;将菠菜放入,燙一下。 撈出;鍋内重新放少量水,菠菜放入。水量沒過菠菜即可。水開後煮1分鐘;菠菜撈出,去梗留葉,切小段後放小碗中備用;把小碗裡中的菠菜搗成泥。
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