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貝貝瓜要怎麼吃

知識 更新时间:2025-02-12 15:53:47

  南瓜貝貝有多種吃法,可以炒着吃,蒸着吃,炖湯等都可以。下面介紹一種營養又好吃的做法:

  1、首先把南瓜貝貝洗幹淨,用刀把南瓜的頂部切掉,切下來的頂部不要扔,回頭可以拿來做蓋子。

  2、用勺子把南瓜瓤掏出來,南瓜壁的肉不要掏的太薄,不然待會蒸的時候會垮掉。

  3、蒸鍋注水燒沸,把處理好的南瓜先放在蒸屜上蒸10分鐘。

  4、蒸好的南瓜取出晾涼,倒掉南瓜裡的湯汁。

  5、雞蛋磕碎在碗裡,撒一小捏鹽,倒一湯匙溫水,攪拌均勻後,用細濾網過一遍氣泡,這樣一會蒸出來的雞蛋才會光滑細膩。

  6、将過濾好的蛋液倒進蒸好的南瓜貝貝裡。

  7、覆上保鮮膜,入蒸鍋蒸10分鐘即可。

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