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考科目三怎麼不緊張

知識 更新时间:2025-05-09 03:09:25

  在科目三中人的情緒對考試的影響很大,主要影響是大腿發抖,影響對離合器和油門的控制;自身神經集中,不能很好地觀察周邊路況,影響判斷;特别容易挂錯檔。

  不緊張的主要原因是對自己的不信任;對考試路線不夠熟悉;考試車的不熟悉;考前沒有休息好;考試壓力太大等等。

  主要解決辦法是考前休息好,保證充足睡眠适量飲水;入考場後深呼吸,減緩緊張情緒;上車後按照教練的方法做好每一步,對自己有信心,放開所有束縛。

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