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女生練跆拳道空手道散打哪個好

知識 更新时间:2025-04-24 18:27:46

  學習跆拳道比較好。因為:

  跆拳道踢腿技術多,推廣體系已經成型,對柔韌性、信心、基本力量和發力都有一套比較容易上手的訓練方法,對較短時間既掌握一定防身技術,發揮女子腿勁比手有力量的優勢。而空手道與跆拳道是相反的手主腿副。又由于多方面的限制,例如性别,力量,體重等,女生練散打的不是很多。

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