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吃葡萄幹好嗎含糖多嗎

知識 更新时间:2025-02-09 12:03:25

  吃葡萄幹對人體沒有害處,含糖多。

  葡萄幹指是在日光下曬幹或在陰影下晾幹的葡萄的果實。葡萄肉軟清甜,營養豐富。

  主要功效:

  1、提高人們身體代謝機能;

  2、快速消除疲勞;

  3、消除多餘脂肪,使血流暢通;

  4、使胃腸機能轉好,消除便秘;

  5、有助于保護心血管;

  6、促進消化的作用;

  7、含鐵和多種礦物質、維生素和氨基酸,是體虛貧血者的佳品。

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