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芋頭與薏米芡實可以同時食用嗎

知識 更新时间:2026-03-11 10:52:45

芋頭與薏米芡實可以同時食用。

做法:

1、香芋洗淨去皮,切成小粒,薏米洗淨,茨實先在冷水中浸泡一個小時以上;

2、沙煲中把水燒開,先放入茨實進去,用小火煮半個小時以上,然後放入薏米,再煮二十分鐘左右,最後放入切好的香芋粒,繼續煮二十分鐘以上,煮時用筷子不停攪拌,以避免粘底,待香芋煮至軟熟,有濃稠的湯汁出來時,加适量粗鹽調味,即可出鍋。

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