tft每日頭條

 > 知識

 > 吃玉米澱粉會胖嗎

吃玉米澱粉會胖嗎

知識 更新时间:2025-02-23 17:45:57

玉米澱粉裡面的脂肪含量很少,隻要不過量食用是不會發胖的。

讓你發胖的并不是澱粉,而是攝取了過多的熱量所緻。因此,應該注意的是每天攝取了多少熱量,而不是吃了多少澱粉。

澱粉類食物主要指富含碳水化合物的食物,以及根莖類蔬菜。

吃澱粉類食物可抑制腸癌

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved