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如何雙腳起跳扣籃

知識 更新时间:2024-10-05 15:25:11

  雙腳起跳扣籃的具體做法:

  1、 雙腳的起跳高度一緻的跳起來;

  2、 把握好起跳的時間,在籃下起跳,要很強的彈跳力,借着沖勁能增加起跳的高度;

  3、 在扣籃的時候,要抓緊籃球,否則手滑,籃球就容易扣飛;

  4、 應該找準扣籃點,把球往靠近身體半邊籃筐裡扣;

  5、 扣籃的前提是身高和彈跳力,要多練習彈跳。

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