1、宜食物清淡、稀軟。如果是辛辣食物會加重寶寶的病情。
2、感冒初期宜大量飲水。水分是最重要的,生病感冒都極其容易脫水,所以一定要補水。
3、日常飲食以面食為主。可攝入含高維生素、高蛋白質的食物。
4、感冒後期則宜多用開胃健脾之品以及調補正氣的食物。如大棗、銀耳、芝麻、龍眼肉、海參、黑木耳等。
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