1、所謂的忌生冷,指的就是不要吃一些過度寒涼的食物或者藥物。日常生活中不少食物性質都比較寒涼,盡量避免食用,比如西瓜、梨、香蕉等,還有就是不要喝一些冷水,或者是冰鎮的啤酒等。同時一些性質比較寒涼的中藥也盡量不要喝,比如黃芩、黃連、黃柏等。
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