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芝麻油正确的食用方法

知識 更新时间:2025-02-08 04:31:58

  芝麻油,也就是我們平時所說的香油,它跟那些花生油、菜籽油、玉米油什麼的都不太一樣,因為一般是沒有人會拿芝麻油來炒菜用的,因為芝麻油的作用其實就是增加才要香味的,所以一般隻需要在做涼拌菜的時候加入少許,或者是在做炒菜的時候,在菜出鍋之前滴進去幾滴即可,這才是芝麻油的正确食用方法。因為芝麻油裡面含有豐富的維生素E,以及特有的芝麻酚等抗氧物質,所以芝麻油也相對比較易于儲存,适量且正确的食用芝麻油對身體很有好處。

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