tft每日頭條

 > 知識

 > 青少年補鈣能增高嗎

青少年補鈣能增高嗎

知識 更新时间:2024-08-07 01:15:03

  能增高。青少年正是長身體發育的時期,身體對鈣的需求量也比較大。每天的鈣攝入量應該在1200mg,除了日常飲食從食物中攝取的鈣以外,還需要适量的服用一些鈣制品來補充身體的鈣質。在選擇鈣制品時,一定要選擇可溶性強易吸收利用率高的鈣制品。在青少年補鈣的時候切記過量補充鈣質。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved