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保持快樂的十種方法

情感 更新时间:2025-01-27 17:42:31

  1、保持健康,有健康的身體才有快樂的心情。

  2、充分的休息,别透支你的體力。

  3、适度的運動會使你身輕如燕,心情愉快。

  4、愛你周圍的人,并使他們快樂。

  5、用發自内心的微笑和别人打招呼,你将得到相應的回報。

  6、遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人。

  7、真正的去關懷你的親人、朋友和你工作及四周細微的事物。

  8、别對現實生活過于苛求,常懷感激的心。

  9、享受人生,别把時間浪費在不必要的憂慮上。

  10、身在福中能知福,且能忍受壞的際遇,不忘記寬恕。

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