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胎位不正怎麼辦

知識 更新时间:2025-02-04 07:41:36

  胸膝卧位。1、孕媽應先排空尿液,然後松開褲袋,并跪在床上;2、兩手貼住床面,雙腿分開,與肩同寬;3、胸部和肩部盡可能的貼近床面,同時臉偏向一側;4、雙膝彎曲,大腿保持與地面垂直;第一次做時,孕媽需保持這個姿勢大約2分鐘。等到身體慢慢适應了,時間可增加至5-10分鐘,且每天做2-3次。

  橋式卧法。1、孕媽仰卧,平躺在床上,再将頭部枕在手臂上;2、将腰部擡起,并在腰部下邊墊上枕頭,使臀部擡高30-35厘米。每次保持這一姿勢約10-15分鐘,每天隻需做一次。以上兩種方式,都适用于孕30-32周的孕媽。而且,因為胎兒位置還沒完全固定,孕媽可以通過簡單的方式,來改變胎兒的位置。但是,對于孕32-34周的孕媽,可以采用以下這種方式改變胎位。

  外倒轉術法。1、用手在腹壁上,分别摸出胎兒的頭部和屁股;2、再把屁股推上去,将胎兒頭部慢慢轉到骨盆裡;3、最後用布将孕媽腹部裹起來,固定住胎位。

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