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牛蒡榨汁怎麼喝

知識 更新时间:2024-09-10 06:18:58

  主料:山藥100克、蘋果300克、檸檬50克、牛蒡根100克。

  制作方法:

  1、 将牛蒡和山藥洗淨,切成小塊;

  2、 蘋果去皮去核,也切成小塊;

  3、 檸檬去皮,果肉切塊備用;

  4、 将牛蒡、山藥、蘋果、檸檬放入榨汁機内,攪打成汁;

  5、 将濾淨的菜汁倒入杯中,加涼開水拌勻即可。

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