護具包括:護膝、護肘、護腿闆、護踝、護腕、護腰、滑鏟緊身褲和緊身上衣。
一般來說護腿闆是必備的,由于足球比賽的高對抗性,球員被踢到小腿是很經常的事情。從物理學上講護腿闆就是分散、緩沖施加到小腿上的壓力和沖力,從而保護球員。護腿闆一般為剛性闆,可以分散對方腿和鞋施加的力。另外,護腿闆和腿之間的空隙可以起到緩沖的作用,腿骨和護腿闆間的皮肉也有緩沖作用,防止骨折。
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