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核桃芝麻紅棗蜂蜜可以保存多久

知識 更新时间:2024-11-28 13:35:25

  核桃芝麻紅棗蜂蜜可以保存一個月以上。将核桃黑芝麻分别炒熟搗碎,紅棗去核用刀剁碎,放在一起用蜂蜜混拌均勻隔水蒸熟後,裝入廣口瓶内低溫保存,每次食用時要用微波爐熱一下即可。

  核桃:

  核桃是胡桃科胡桃屬植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的四大幹果。核桃仁含有豐富的營養素,每百克含蛋白質15~20克,脂肪較多,碳水化合物10克,并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。核桃體表外殼堅硬,需砸開食用。

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