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苦瓜洋蔥能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-12-12 22:12:52

  可以一起吃。

  在食物的營養成分上來看,洋蔥主要含有水分、碳水化合物、纖維素、維生素、胡蘿蔔素及多種微量元素,而苦瓜富含水分,膳食纖維、糖類、維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鉀等礦物質,兩者之間的成分互不相克,因此可以同食,不會對人體造成傷害。

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