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飲料可以每天喝嗎

知識 更新时间:2024-07-23 19:24:55

  1、食欲正常會因在飯前飲用大量飲料沖淡胃液,使食欲減退;飲料含糖過多還會影響進食量,而飲料又代替不了營養全面的正常飯食。食欲旺盛的肥胖的人,由于大量飲用含糖飲料而更加肥胖;

  2、有的飲料由于制作過程中要求不嚴、貯放超過保質期,或打開包裝後未能及時喝完,緻使飲料含菌量超标或變質,飲用後會引起胃腸不适,甚至腹瀉;

  3、有的飲料含有對人體有害的物質,長期飲用會對身體不利;

  4、貪飲冰鎮飲料,可使胃壁血管遇冷收縮,影響胃的正常功能,而引起消化不良,甚至導緻潰瘍病。

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