黃芪10片,枸杞1/2大匙,紅棗随意。黃芪泡水一次5到10克左右即可,開水泡10到20分鐘就可以代茶飲用,可反複沖泡。枸杞是滋補強身,枸杞是肝腎同補的良藥,有滋補肝腎,強壯筋骨、荞血明目、潤肺止咳等功效,尤其是對于男人而言,枸杞子更是不可多得的滋補良藥。最适合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人,而且一定要長期堅持,才能見效。
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