立冬吃狗肉、羊肉、棗、桂圓、芝麻、韭菜等補身體,少吃冷飲、海鮮等寒性食物,以免傷元氣。立冬,二十四節氣之一,鬥柄指向西北,太陽黃經達225°,于公曆11月7-8日之間交節。立冬是季節類節氣,表示自此進入了冬季,意味着風雨、幹濕、光照、氣溫等,處于轉折點上,開始從秋季向冬季氣候過渡。
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