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綠豆冰沙熱量高嗎

知識 更新时间:2025-01-21 15:23:11

  綠豆冰沙熱量不高,每一百克的綠豆冰沙大概有93個卡路裡。綠豆是一種低脂肪、低熱量的食品。性味甘、寒,具有清熱解毒,解暑利尿,抗過敏等的一些功效。

  綠豆解暑清熱的效果非常好,夏季天氣炎熱時常喝綠豆湯,有很好的解暑作用。此外,綠豆有一定的降血脂的作用,能夠降低血液中膽固醇的含量。

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