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生姜有哪些好處和作用

知識 更新时间:2025-05-02 19:02:50

  好處:生姜辛、微溫,具有發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解魚蟹毒等功效。常用于外感風寒、頭痛、痰多、咳嗽、胃寒嘔吐,可促進血液循環,驅散寒邪。

  作用:

  1、增進食欲。傳統醫學認為,姜能增強血液循環,有刺激胃液分泌、興奮腸管、促進消化、健胃增進食欲的作用。

  2、緩解疲勞。在炎熱季節,姜有排汗降溫、提神的作用,可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀。

  3、口腔清潔。姜還有殺滅口腔緻病菌和腸道緻病菌的作用,用姜湯含漱能治療口臭和牙周炎,療效

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