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蘿蔔纓子的功效與禁忌

知識 更新时间:2025-04-10 07:16:53

  1、功效與作用。蘿蔔纓的營養價值很高,纖維高,可預防便秘;并含有維生素和礦物質,維生素A和B1很高,所含的維生素C也很豐富,又含有豐富的水分,有潤膚養顔的作用;其味道有點辛辣,帶點淡淡的苦味,可以幫助消化,理氣;蘿蔔纓中含钼較高。因此,常服蘿蔔纓湯,有一定的預防近視眼、老花眼、白内障的作用。做法上生吃和熬湯都很好。做法上生食和熬湯都很好。

  2、禁忌。體質虛弱、氣血不足者、在服用人參、西洋參者忌食蘿蔔纓。

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