tft每日頭條

 > 知識

 > 糖分高的水果有哪些

糖分高的水果有哪些

知識 更新时间:2026-02-27 00:58:34

  西瓜,是一種夏季水果,尤其是比較适在炎熱的夏季吃的,西瓜裡面含有的糖分也是比較多的,尤其是高血糖甚至是患有糖尿病的人是不能多吃的。蘋果一個大約有100千卡的熱量,糖的指數在34到38之間的,因此蘋果含糖量為15%,相比西瓜含糖量還高些。萊陽梨含糖量特别高,達百分之十四左右,比一般水果含糖量高百分之二到百分之三。 葡萄中含有大量的葡萄糖,葡萄含糖量在10%到30%,以葡萄糖為主,就是每百克含糖量在10克左右,如果是糖尿病的病人不建議吃。哈密瓜的含糖量可以達到20%,和葡萄的含糖量差不多。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved