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蘋果和梨哪個更好吃

知識 更新时间:2025-06-11 07:19:41

  蘋果富含纖維物質,可降低心髒病發病率,還可以減肥。梨能幫助器官排毒、淨化,還能軟化血管,促使血液将更多的鈣(鈣食品)質運送到骨骼。

  蘋果是水果的一種,是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素,是人們經常食用的水果之一。蘋果是一種低熱量食物,每100克隻産生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱。其有利于溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。

  梨的果實通常用來食用,不僅味美汁多,甜中帶酸,而且營養豐富,含有多種維生素和纖維素,

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