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正常飲水多少升每天

知識 更新时间:2025-02-26 19:01:17

  人體内的水分攝入和排出是處于基本平衡狀态的,人體每天大約要排出1500ml左右的尿液,此外還會有一些經皮膚蒸發以及汗液,或者随大便排出的水分,所以人體每天需要攝入的水分量在1500-2000ml左右。要注意,如果人體有排出水分的障礙,有可能會導緻水分的潴留,例如有腎功能不全或者心功能不全的患者,此時就要嚴格記錄水分的排出量,根據排出量來計算攝入量,避免加重這種水分的積聚,影響到腎功能和心功能的負擔,而如果有大量出汗的情況,要增加水分的攝入,避免引起脫水的情況。

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