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花生紅皮有什麼作用

知識 更新时间:2026-01-13 19:47:40

  花生紅皮的作用:

  1、紅皮花生中含有較多的不飽和脂肪酸和VB,能促進脂肪代謝,對心血管有好處;

  2、紅皮花生的皮有補血止血的作用,适當吃一些對身體都是有好處的。

  建議:

  1、每天可以适當吃20-30顆生花生,對心血管有好處;

  2、可以用花生來泡醋,對心血管效果更好,能起到降壓的作用。

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