女性在來月經期間,由于體内激素的波動會導緻身體乏力、食欲下降、情緒容易激動等。而且月經期間女性怕涼,梨又屬于是寒性的水果,所以在來月經期間最好不要吃梨。像冰鎮西瓜、香蕉、梨等都屬于寒性的水果,在月經期間最好是不要吃。可以吃一些桂圓、紅棗等,這些屬于偏溫性的水果。注意在來姨媽期間避免吃一切生冷刺激性的食物。
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