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新手該怎麼樣選擇跑鞋

知識 更新时间:2025-05-12 12:21:55

  新手應從以下幾點出發選擇跑鞋:

  1、我們先确定鞋子的使用場景:确定你的跑鞋的使用的方式、使用的地點以及你的訓練頻率和距離,這決定了你應該選擇的鞋子的類型。

  2、确定能實際測量的定量的參數:腳長、腳圍和體重。确定這三個參數便可以決定自己鞋子的尺碼以及鞋子的承重能力。

  3、确定一些和自己跑步習慣有關的定性參數:足弓類型、内旋程度。這決定自己該選支撐款、緩沖款或者控制款。

  4、根據自己的審美與信仰去選擇自己喜歡的商家進行購買。

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