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秋葵對女性好處

知識 更新时间:2024-11-22 23:54:59

  1、減肥:秋葵蛋白質含量高,營養豐富,同時又是一種低脂肪,低熱量的保健品。因此從健康的角度上說,秋葵可具有減肥的功效。

  2、排毒:秋葵中的沾液果膠對于脂肪的吸收,排出機體的毒素具有很大的幫助。

  3、美容:秋葵中的維生素C含量和可溶性纖維不的含量非常豐富,因此能促進皮膚美白,保持彈性的皮膚。同時維生素C也是膠原蛋白合成所必需的,所以能增加毛細血管的脆性,更顯年輕。

  4、消除疲勞:秋葵中的蛋白質,礦物質,維生素的含量豐富。因此其對于快速消除疲勞,恢複體力具有很大的幫助

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