桔子和香蕉可以同吃,但柿子和香蕉一起吃會導緻不良後果,兩者中分别含有鞣酸、單甯類物質。兩者發生反應會引起結石等問題。不要同時食用。
餐前不宜吃香蕉、柿子。香蕉中的鉀、鎂含量較高,空腹吃香蕉,使血中鎂含量升高,對心血管産生抑制作用。柿子有收斂的作用,遇到胃酸會形成柿石,既不能被消化,又不能排出,空腹大量進食後,會出現惡心嘔吐等症狀。
餐後适合吃桔子,富含大量有機酸,能增加消化酶活性,促進脂肪分解,幫助消化。
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