每年美術聯考結束後，有些學生平時的美術成績都挺好，但是美術聯考的成績卻不高。有的說是運氣不佳，有的說是臨場發揮的不好。小編認為，實質上，考場上發揮得好壞除了體現在對平時的訓練是否能靈活的運用外，考生的心理素質對考場發揮的影響也是很重要的。

所謂心理素質，簡單來說就是一個人對自我的認識，意志力以及抗壓能力等多方面的綜合論述。在考試過程中，同學們都會遇到各種各樣的突發情況，有的同學平時注重應變能力的培養，當面臨新的環境和突發事情時，能夠正常發揮專業水平，而有的同學隻能适應原來的環境和習慣，當面臨新的環境時就表現得緊張和膽怯。如何提升學生的心理素質，讓他們從容面對各種場面和突發事情呢?

一、提高專業水平，培養自信 　　

對學生而言，專業技術是基礎，隻有學好專業知識，才能發揮正常水平，否則心理素質再高的學生，也不能有好的發揮，所以在平時的訓練中，對學生要嚴格要求，打好基礎，掌握基本的繪畫知識和技術。高考主要考查學生對知識的理解和技能的掌握。以素描為例，對形的基本要求是比例的正确、透視的正确、基本結構的正确、形象特征的正确。技能的訓練在指導上主要表現為能夠熟練穩定地表現出對知識的理解和應用，能完整地表現出畫面的整體感。

訓練和輔導要有針對性地解決還存在的問題：基礎性問題(構圖、比例、結構、明暗、透視);表現手段(強弱、疏密、穿插、對比);造型表現(節奏、質感、量感、空間感、形式感)。在訓練中要特别強調每個單元、每張作業，都要有明确的目的性，前後的訓練要有關聯性。每張作業既是對前期訓練的總結和複習，又是為後期的訓練作準備和打基礎。逐步提高自身的專業水平，專業水平好，信心增強，考生有了信心，才能有良好的心理狀态，才能考出好的成績。

二、利用困難挫折，培養适應能力 　　

為了提高學生的心理素質，使學生能及時适應高考環境，甚至面對突發事情能很好地處理，在平時的訓練過程中，可以有意識地制造一些困難和挫折。例如，在素描頭像訓練時，學生在固定的光線能表現好，這時可以采用自然光、頂光或逆光來增加難度。在色彩寫生時，有時擺一組難度較大的讓學生去畫(白色襯布上放一個白色盤子，白色盤子上放一個白瓷杯)，這樣的考題過難、太偏，學生能從容面對。再比如，平時學生都在畫架上作畫，有時我臨時讓學生隻帶工具箱、畫闆、調色盒、水桶到走廊上去默寫，甚至有時把學生畫紙故意弄濕讓學生去畫。這樣制造一些困難和挫折讓學生去面對和處理。當考場上出現突發事情時，學生就能從容處理。

三、做好心理準備 　　

俗話說：“藝高人膽大。”如果在知識上和技術上都有充分的準備，則心理上就應該是無所畏懼的。這裡需要注意的是，知識上和技術上的準備應該是全方位的而不是片面的和孤立的。全面是指無論遇到什麼情況都有解決問題的辦法和手段。這就要求在訓練中不僅要完成老師所布置的課題，還要訓練自己分析問題、解決問題的能力。教師在指導上更應該側重于對學生能力的培養，在指導學生掌握幾種有效方法的同時，提高學生認識問題、解決問題的能力，使學生以适應考場的各種情況，最終能發揮自己的水平，取得高分。

除了以上幾點外，畫室老師對美術生的安慰和鼓勵對孩子的心理素質幫助也是非常大的。小編知道一所畫室就在武漢仁和路，他們對學生的心理也是會非常關注。

這所學校非常重視學生的心理健康建設，處于高考的階段的學生，往往承受着心理和生理的雙重壓力，學生們都在象牙塔中成長，這是他們面臨的人生的延續一次大考，稍有不慎，都會給學生和家長帶來無法承受的後果，畫室配備了專業且富有經驗的心理輔導老師，針對曆年聯考學生反映出來的各種的心理問題都有着高效的心理疏導方案，在畫室，無論是學生遇到生理問題還是心理問題，都樂于找心理輔導老師去聊上一會， 老師也會一直跟蹤學生的心理狀态，主動關心學生的心理健康，在這個互動過程中，學生們也無形之中也提高了自己獨立處理各種問題的能力。

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