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老是口臭怎麼辦

知識 更新时间:2025-02-04 22:06:35

  喝檸檬水。多喝水可令口腔經常保持濕潤。在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口幹或口腔内殘餘食物産生的厭氧菌造成的口臭。

  生吃蔬果。唾液是你對付口臭的最好“武器”。生吃蘋果、胡蘿蔔等蔬果有助于分泌大量唾液,不僅能濕潤口腔,還能清除附着在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。另外,它們還能減少消化系統毒素,有助于緩解口臭。

  用鹽水漱口。或在口中含鹽水片刻,能把引起口臭的細菌殺滅,用鹽水漱口能消滅引起口臭的原因,或者把鹽水含在口中一會,這樣效果會更好。這個方法非常的簡單,一般我們在家就能做,所以一定要試試。

  勤刷舌頭。在刷牙後,應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。牙科專家建議,用小蘇打刷舌頭,可快速去除滞留于口腔、喉嚨甚至胃中導緻口臭的有毒酸性物質。

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