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猕猴桃果幹熱量高嗎

知識 更新时间:2024-07-22 20:18:14

  猕猴桃果幹的熱量不高。

  一般每100g的猕猴桃果幹隻含有61大卡的熱量。而且一個新鮮的猕猴桃隻含有42大卡的熱量,所以即使被加工成為了猕猴桃幹之後,它的熱量也不會太高。

  猕猴桃幹含有非常豐富的維生素C、猕猴桃堿、多糖體複合物、多酚類,精氨酸、賴氫酸、纖維素、銅、鐵等,并且猕猴桃幹具有很強的抗氧化作用,另外猕猴桃幹還是各種果幹中營養成份最豐富的水果。

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