秋葵整個夏秋之際都是可以吃的,最佳月份是5月到9月。秋葵在早上和中午食用,不建議晚餐食用,人在早上和中午處于升高熱氣的時間,尤其是在夏季,上午和中午會在體内大量聚集熱氣。
秋葵正常種植一般在4月份,在每年的6月初期便能食用到新鮮脆嫩的秋葵,但是由于大棚種植的廣泛存在,在每年的4-8月都能種植秋葵,也就是說在整個夏秋季節都能吃到新鮮的秋葵。秋葵本身的口感就很爽滑,可以直接生吃的。
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